白身魚のキウイフルーツソースがけ
JA周桑女性部 三芳支部
材料(5~6人分)
白身魚 | 200g |
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塩・コショウ | 適量 |
キウイフルーツ | 1個 |
A | |
オリーブ油 | 大さじ1 |
レモン汁 | 大さじ1 |
すし酢 | 小さじ1 |
はちみつ | 小さじ2 |
作り方
- 白身魚を食べやすい大きさに切り、塩、コショウをする。フライパンで両面を蒸し焼きにする。
- キウイフルーツの皮を剥き、3mmくらいの幅の半月切りにする。
- 小鍋に2とAの材料を加えて混ぜながらとろみが付くまで煮詰め、ソースを作る。
- 1を器に盛り付けて3のソースをかけてできあがり。