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白身魚のキウイフルーツソースがけ

白身魚のキウイフルーツソースがけ

JA周桑女性部 三芳支部

材料(5~6人分)

白身魚 200g
塩・コショウ 適量
キウイフルーツ 1個
A  
 オリーブ油 大さじ1
 レモン汁 大さじ1
 すし酢 小さじ1
 はちみつ 小さじ2

作り方

  1. 白身魚を食べやすい大きさに切り、塩、コショウをする。フライパンで両面を蒸し焼きにする。
  2. キウイフルーツの皮を剥き、3mmくらいの幅の半月切りにする。
  3. 小鍋に2Aの材料を加えて混ぜながらとろみが付くまで煮詰め、ソースを作る。
  4. 1を器に盛り付けて3のソースをかけてできあがり。