ゴボウと鶏ひき肉のつくね
JA周桑女性部 周布支部
材料(4人分)
鶏ひき肉 | 400g |
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ゴボウ | 1本 |
片栗粉 | 大さじ2 |
A | |
しょう油 | 大さじ4 |
みりん | 大さじ4 |
酒 | 大さじ4 | 砂糖 | 小さじ2 |
サラダ油 | 大さじ2 |
作り方
- ゴボウはささがきにし、5分ほど水につける。
- ボウルにひき肉と水気を切った1、片栗粉を入れて練り、食べやすい大きさに丸める。
- フライパンにサラダ油をひいて中火で熱し、2を並べて焼き色がついたらひっくり返す。
ふたをして3分程蒸し焼きにし、Aを加えて煮絡める。 - 器に盛り付けてできあがり。